Какой лучше выбрать матрас по жесткости?
Какой лучше выбрать матрас по жесткости?
Компания Mollyflex® не делит матрасы на жесткие и мягкие. И вот почему?
Жесткие матрасы
Из двух зол выбираем меньшее. Ранее, когда не было альтернативы, люди сталкивались с тем, что им рекомендовали, в том числе и врачи-ортопеды, спать на жестком матрасе, так как на мягком матрасе ситуация еще более плачевна (об этом ниже).
Основной минус жестких матрасов в том, что Вам приходится подстраиваться под матрас. Знакома ситуация, когда долго ворочаешься, чтобы найти удобное положение, вместо того, чтобы уже спать? Жесткий матрас не может обеспечить естественное положение позвоночника во время сна. Например, когда Вы лежите на боку, плечо, бедро не «утопают» и позвоночнику приходится искривляться.
Не лучше ситуация и во время сна на спине. Как известно, наш позвоночник представляет собой не ровную линию, а имеет S-образную форму. Опять же выступающие части тела не погружаются в матрас, и поясница находится в подвешенном состоянии, под напряжением, очень большую нагрузку испытывают плечи и бедра. В таком положении есть один выход разгрузить поясницу – согнуть ноги в коленях, но так, к сожалению, спать мы не сможем. Таким образом, то, что жесткий матрас может быть ортопедическим – это миф.
Еще одним важным аспектом является обратное давление, которое оказывает жесткий матрас на наше тело. Под угрозу попадают мягкие ткани, суставы, на которые оказывается повышенное давление, нарушается кровообращение.
Сколько раз во сне Вы переворачиваетесь? И это только те переворачивания, которые мы замечаем. Каждый раз, когда Вы ворочаетесь во сне, вы воходите из глубокой фазы сна и переходите в фазу микропробуждения – в данной фазе мозг не отдыхает, следовательно, Вы не высыпаетесь (речь, идёт о том, когда вы имеете достаточно времени для сна).
Всем знакома ситуация, когда «немеют» конечности, происходит это, опять же, из-за излишнего встречного давления.
Пожилым людям вообще запрещено спать на жестких матрасах, так как их сосуды и ткани более чувствительны и для них свойственны онемения конечностей рук и ног, боль в суставах.
Мягкие матрасы
Мягкий матрас, в отличие от жесткого, не оказывает столько излишнего давления на тело лежащего человека. НО, он не обеспечивает никакой поддержки позвоночнику. Так как от 50% веса тела приходится на среднюю треть тела, позвоночник прогибается, образуется, так называемый, «эффект гамака» — поясница уходит вниз, а голова и ноги остаются вверху. Такое положение вызывает боли в спине и шее, беспокойство, частые головные боли и даже повреждения спинного мозга.
Тяжелее вставать, соответственно большая нагрузка приходится еще и на коленные суставы.
Все матрасы с эффектом памяти формы от Mollyflex® совмещают в себе– правильную ортопедическую поддержку и расслабление. Обеспечивается это за счёт свойств материала Memory viscoelastic®, который является термочувствительным и подстраивается индивидуально под каждого лежащего на нем человека, и что самое главное, не даёт усадку в поясничном отделе, при давлении от зоны бедра и плечевого отдела, матрас погружает в себя эти части тела, но не проседает в зоне поясничного отдела, т.е. в данном случае исключён «эффект гамака».
С любовью, компания Mollyflex®
статьи
Компания Mollyflex® не делит матрасы на жесткие и мягкие. И вот почему?
Жесткие матрасы
Из двух зол выбираем меньшее. Ранее, когда не было альтернативы, люди сталкивались с тем, что им рекомендовали, в том числе и врачи-ортопеды, спать на жестком матрасе, так как на мягком матрасе ситуация еще более плачевна (об этом ниже).
Основной минус жестких матрасов в том, что Вам приходится подстраиваться под матрас. Знакома ситуация, когда долго ворочаешься, чтобы найти удобное положение, вместо того, чтобы уже спать? Жесткий матрас не может обеспечить естественное положение позвоночника во время сна. Например, когда Вы лежите на боку, плечо, бедро не «утопают» и позвоночнику приходится искривляться.
Не лучше ситуация и во время сна на спине. Как известно, наш позвоночник представляет собой не ровную линию, а имеет S-образную форму. Опять же выступающие части тела не погружаются в матрас, и поясница находится в подвешенном состоянии, под напряжением, очень большую нагрузку испытывают плечи и бедра. В таком положении есть один выход разгрузить поясницу – согнуть ноги в коленях, но так, к сожалению, спать мы не сможем. Таким образом, то, что жесткий матрас может быть ортопедическим – это миф.
Еще одним важным аспектом является обратное давление, которое оказывает жесткий матрас на наше тело. Под угрозу попадают мягкие ткани, суставы, на которые оказывается повышенное давление, нарушается кровообращение.
Сколько раз во сне Вы переворачиваетесь? И это только те переворачивания, которые мы замечаем. Каждый раз, когда Вы ворочаетесь во сне, вы воходите из глубокой фазы сна и переходите в фазу микропробуждения – в данной фазе мозг не отдыхает, следовательно, Вы не высыпаетесь (речь, идёт о том, когда вы имеете достаточно времени для сна).
Всем знакома ситуация, когда «немеют» конечности, происходит это, опять же, из-за излишнего встречного давления.
Пожилым людям вообще запрещено спать на жестких матрасах, так как их сосуды и ткани более чувствительны и для них свойственны онемения конечностей рук и ног, боль в суставах.
Мягкие матрасы
Мягкий матрас, в отличие от жесткого, не оказывает столько излишнего давления на тело лежащего человека. НО, он не обеспечивает никакой поддержки позвоночнику. Так как от 50% веса тела приходится на среднюю треть тела, позвоночник прогибается, образуется, так называемый, «эффект гамака» — поясница уходит вниз, а голова и ноги остаются вверху. Такое положение вызывает боли в спине и шее, беспокойство, частые головные боли и даже повреждения спинного мозга.
Тяжелее вставать, соответственно большая нагрузка приходится еще и на коленные суставы.
Все матрасы с эффектом памяти формы от Mollyflex® совмещают в себе– правильную ортопедическую поддержку и расслабление. Обеспечивается это за счёт свойств материала Memory viscoelastic®, который является термочувствительным и подстраивается индивидуально под каждого лежащего на нем человека, и что самое главное, не даёт усадку в поясничном отделе, при давлении от зоны бедра и плечевого отдела, матрас погружает в себя эти части тела, но не проседает в зоне поясничного отдела, т.е. в данном случае исключён «эффект гамака».
С любовью, компания Mollyflex®