На працягу многіх гадоў артапеды рэкамендавалі тым, хто пакутуе ад боляў у спіне спаць на цвёрдых матрацах, як часта мы чулі, гэтую фразу «чым больш жорсткі матрац, тым лепш». Як насамрэч ідуць справы? І ці сапраўды спаць на жорсткім правільна?

Клінічныя даследаванні, праведзеныя ў Іспаніі і апублікаваныя ў лістападзе 2003 года ў прэстыжным медыцынскім часопісе «The Lancet» абвяргаюць раз і назаўжды гэтую тэорыю. Даследаванні паказалі, што ідэальны матрац пры болях у спіне гэта матрац сярэдняй калянасці, і лепш за ўсё, які адаптуецца да формы цела чалавека і не пераціскае тканіны. У даследаванні Франсиско Ковакса і супрацоўнікаў Kovacs Foundation Пальма дэ Маёрка бралі ўдзел 313 чалавек з хранічным болем у спіне, не звязанай з канкрэтнымі праблемамі са здароўем хрыбетніка. Людзі, якія прымаюць удзел, спалі на матрацах розных тыпаў, не ведаючы на ​​якіх менавіта.

Удзельнікі, якім пашчасціла спаць на матрацах сярэдняй калянасці, заявілі, што сталі прымаць менш болесуцішальных, т.я. боляў стала менш, у адрозненне ад тых, хто спаў на цвёрдых матрацах

Гэта ж было пацверджана даследаваннем, праведзеным у l’Oklahoma State University (ЗША) дактарамі Брэд Якабсан, Ція Фалачэ і Х’ю Джэмелл, апублікаваным у Journal of Chiropractic Medicine у 2006 годзе. Акрамя таго, даследаванні паказалі, што сон на новым матрацы ў адносінах да старога (якому 5 і больш гадоў) паляпшае якасць сну на 62% і памяншае болі ў спіне на 55,3%.

Дык чаму ж раней артапеды ўсім пагалоўна рэкамендавалі спаць на цвёрдай паверхні? Гэта ў першую чаргу злучана з тым, што ў адрозненні ад цвёрдых матрацаў, мякчэйшыя матрацы (якія складаюцца з танных не якасных пен), давалі ўсаджванне ў паяснічным аддзеле, так званы «эфект гамака», што адназначна не прыводзіла да памяншэння болі ў паяснічным аддзеле. , а пагаршалі сітуацыю. Тут як гаворыцца, «лепш выбіраць з двух попелаў меншае». Але на сённяшні дзень распрацаваны матэрыялы, якія не толькі выдатна падладжваюцца пад кожны сантыметр вашага цела, але і выдатна падтрымліваюць паяснічны аддзел, у адрозненні ад цвёрдых матрацаў, яны не перадушваюць тканіны цела, як следства спрыяюць выключэнню такіх праблем як: сталыя пераварочванні падчас сну. , здранцвенні частак цела, паколванні ў пальцах рук і ног, больш за тое, як правіла, такія матрацы ставяцца да катэгорыі «противопролежневых». Важна, што не вы спрабуеце знайсці зручную пазіцыю для сябе, не вы падладжваецеся пад матрац, а ён падладжваецца пад вас.

На сённяшні дзень, усё часцей артапеды адгаворваюць кліентаў ад цвёрдых матрацаў, і рэкамендуюць матрацы, якія прыстасоўваюцца да натуральнай крывой пазваночніка і правільна размяркоўваюць вагу розных частак цела. Вядома, матрацы з такімі характарыстыкамі каштуюць даражэй, але важна памятаць, што на матрацы мы праводзім каля траціны нашага жыцця.

Матрац – гэта адна з самых каштоўных інвестыцый у наш здаровы сон.

Больш падрабязную інфармацыю аб матрацах з эфектам памяці формы кампаніі Mollyflex® вы можете найти у нас в каталогах.

З любоўю, кампанія Mollyflex®