Які лепш выбраць матрац па калянасці?
Які лепш выбраць матрац па калянасці?
Кампанія Mollyflex® не дзеліць матрацы на цвёрдыя і мяккія. І вось чаму?
Жорсткія матрацы
З двух попелаў выбіраемы меншае. Раней, калі не было альтэрнатывы, людзі сутыкаліся з тым, што ім рэкамендавалі, у тым ліку і лекары-артапеды, спаць на цвёрдым матрацы, бо на мяккім матрацы сітуацыя яшчэ больш жаласная (пра гэта ніжэй).
Асноўны мінус цвёрдых матрацаў у тым, што Вам даводзіцца падладжвацца пад матрац. Знаёмая сітуацыя, калі доўга варочаешся, каб знайсці зручнае становішча, замест таго, каб ужо спаць? Цвёрды матрац не можа забяспечыць натуральнае становішча хрыбетніка падчас сну. Напрыклад, калі Вы ляжыце на баку, плячо, сцягно не «тануць» і хрыбетніку даводзіцца скрыўляцца.
Не лепшая сітуацыя і падчас сну на спіне. Як вядома, наш хрыбетнік уяўляе сабой не роўную лінію, а мае S-вобразную форму. Ізноў жа выступоўцы часткі цела не апускаюцца ў матрац, і паясніца знаходзіцца ў падвешаным стане, пад напругай, вельмі вялікую нагрузку адчуваюць плечы і сцёгны. У такім становішчы ёсць адно выйсце разгрузіць паясніцу сагнуць ногі ў каленах, але так, нажаль, спаць мы не зможам. Такім чынам, тое, што цвёрды матрац можа быць артапедычным – гэта міф.
Яшчэ адным важным аспектам з’яўляецца зваротны ціск, які аказвае жорсткі матрац на наша цела. Пад пагрозу трапляюць мяккія тканіны, суставы, на якія аказваецца падвышаны ціск, парушаецца кровазварот.
Колькі разоў у сне Вы пераварочваецеся? І гэта толькі тыя пераварочванні, якія мы заўважаем. Кожны раз, калі Вы варочаецеся ў сне, вы ўваходзіце з глыбокай фазы сну і пераходзіце ў фазу мікраабуджэння – у дадзенай фазе мозг не адпачывае, такім чынам, Вы не высыпаецеся (гаворка, ідзе пра тое, калі вы маеце дастаткова часу для сну).
Усім знаёмая сітуацыя, калі “нямеюць” канечнасці, адбываецца гэта, зноў жа, з-за залішняга сустрэчнага ціску.
Пажылым людзям наогул забаронена спаць на цвёрдых матрацах, бо іх пасудзіны і тканіны больш адчувальныя і для іх уласцівыя здранцвенні канечнасцяў рук і ног, боль у суставах.
Мяккія матрацы
Мяккі матрац, у адрозненне ад цвёрдага, не аказвае гэтулькі залішняга ціску на цела ляжалага чалавека. АЛЕ, ён не забяспечвае ніякай падтрымкі хрыбетніку. Бо ад 50% вагі цела даводзіцца на сярэднюю траціну цела, хрыбетнік прагінаецца, утворыцца, так званы, «эфект гамака» – паясніца сыходзіць уніз, а галава і ногі застаюцца ўверсе. Такое становішча выклікае болі ў спіне і шыі, неспакой, частыя галаўныя болі і нават пашкоджанні спіннога мозгу.
Цяжэй уставаць, адпаведна вялікая нагрузка даводзіцца яшчэ і на каленныя суставы.
Усе матрацы з эфектам памяці формы ад Mollyflex® сумяшчаюць у сабе-правільную артапедычную падтрымку і расслабленне. Забяспечваецца гэта за кошт уласцівасцяў матэрыялу Memory viscoelastic®, які з’яўляецца тэрмаадчувальным і падладжваецца індывідуальна пад кожнага ляжыць на ім чалавека, і што самае галоўнае, не дае ўсаджванне ў паяснічным аддзеле, пры ціску ад зоны сцягна і плечавага аддзела, матрац апускае ў сябе гэтыя часткі цела, але не асядае ў зоне паяснічнага аддзела , г.зн. у дадзеным выпадку выключаны эфект гамака
З любоўю, кампанія Mollyflex®
Артыкулы
Кампанія Mollyflex® не дзеліць матрацы на цвёрдыя і мяккія. І вось чаму?
Жорсткія матрацы
З двух попелаў выбіраемы меншае. Раней, калі не было альтэрнатывы, людзі сутыкаліся з тым, што ім рэкамендавалі, у тым ліку і лекары-артапеды, спаць на цвёрдым матрацы, бо на мяккім матрацы сітуацыя яшчэ больш жаласная (пра гэта ніжэй).
Асноўны мінус цвёрдых матрацаў у тым, што Вам даводзіцца падладжвацца пад матрац. Знаёмая сітуацыя, калі доўга варочаешся, каб знайсці зручнае становішча, замест таго, каб ужо спаць? Цвёрды матрац не можа забяспечыць натуральнае становішча хрыбетніка падчас сну. Напрыклад, калі Вы ляжыце на баку, плячо, сцягно не «тануць» і хрыбетніку даводзіцца скрыўляцца.
Не лепшая сітуацыя і падчас сну на спіне. Як вядома, наш хрыбетнік уяўляе сабой не роўную лінію, а мае S-вобразную форму. Ізноў жа выступоўцы часткі цела не апускаюцца ў матрац, і паясніца знаходзіцца ў падвешаным стане, пад напругай, вельмі вялікую нагрузку адчуваюць плечы і сцёгны. У такім становішчы ёсць адно выйсце разгрузіць паясніцу сагнуць ногі ў каленах, але так, нажаль, спаць мы не зможам. Такім чынам, тое, што цвёрды матрац можа быць артапедычным – гэта міф.
Яшчэ адным важным аспектам з’яўляецца зваротны ціск, які аказвае жорсткі матрац на наша цела. Пад пагрозу трапляюць мяккія тканіны, суставы, на якія аказваецца падвышаны ціск, парушаецца кровазварот.
Колькі разоў у сне Вы пераварочваецеся? І гэта толькі тыя пераварочванні, якія мы заўважаем. Кожны раз, калі Вы варочаецеся ў сне, вы ўваходзіце з глыбокай фазы сну і пераходзіце ў фазу мікраабуджэння – у дадзенай фазе мозг не адпачывае, такім чынам, Вы не высыпаецеся (гаворка, ідзе пра тое, калі вы маеце дастаткова часу для сну).
Усім знаёмая сітуацыя, калі “нямеюць” канечнасці, адбываецца гэта, зноў жа, з-за залішняга сустрэчнага ціску.
Пажылым людзям наогул забаронена спаць на цвёрдых матрацах, бо іх пасудзіны і тканіны больш адчувальныя і для іх уласцівыя здранцвенні канечнасцяў рук і ног, боль у суставах.
Мяккія матрацы
Мяккі матрац, у адрозненне ад цвёрдага, не аказвае гэтулькі залішняга ціску на цела ляжалага чалавека. АЛЕ, ён не забяспечвае ніякай падтрымкі хрыбетніку. Бо ад 50% вагі цела даводзіцца на сярэднюю траціну цела, хрыбетнік прагінаецца, утворыцца, так званы, «эфект гамака» – паясніца сыходзіць уніз, а галава і ногі застаюцца ўверсе. Такое становішча выклікае болі ў спіне і шыі, неспакой, частыя галаўныя болі і нават пашкоджанні спіннога мозгу.
Цяжэй уставаць, адпаведна вялікая нагрузка даводзіцца яшчэ і на каленныя суставы.
Усе матрацы з эфектам памяці формы ад Mollyflex® сумяшчаюць у сабе-правільную артапедычную падтрымку і расслабленне. Забяспечваецца гэта за кошт уласцівасцяў матэрыялу Memory viscoelastic®, які з’яўляецца тэрмаадчувальным і падладжваецца індывідуальна пад кожнага ляжыць на ім чалавека, і што самае галоўнае, не дае ўсаджванне ў паяснічным аддзеле, пры ціску ад зоны сцягна і плечавага аддзела, матрац апускае ў сябе гэтыя часткі цела, але не асядае ў зоне паяснічнага аддзела , г.зн. у дадзеным выпадку выключаны эфект гамака
З любоўю, кампанія Mollyflex®